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Zeit für Dich. Eine halbe Stunde Achtsamkeitstraining I online I donnerstags von 19 bis 19.30 Uhr
Eine halbe Stunde Achtsamkeitstraining mit Meditation, Achtsamkeitspraxis, Übungen für mentale Gesundheit und innere Ruhe, Atemübungen, Inspirationen zu Achtsamkeit im Alltag<br><br>Lasst uns gemeinsam zusammen kommen und Achtsamkeit praktizieren<br><br>Für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen, Dranbleiber*innen<br><br>Start am 16. Januar 2025<br>Ende am 10. April 2025<br><br>Ohne Voranmeldung, einfach dabei sein!<br><br>Den Link findest Du unten. Du brauchst nicht bei Zoom angemeldet sein. Es genügt, auf den Link zu klicken und dich mit dem Code einzuloggen
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TOOLBOX ACHTSAMKEIT. Weiterbildung I START 3. / 4. Mai 2025
Eine Weiterbildung für alle, die Achtsamkeit leben und an andere weitergeben möchten. <br>(Frühbucherpreis bis einschließlich 13. März 2025)<br><br>Mit dieser Weiterbildung kultivierst Du deine eigene Achtsamkeitspraxis und entwickelst sie weiter. Sie bietet Dir wertvolle und wirksame Werkzeuge für dein Leben und in deiner Arbeit - ob als Führungskraft, Coach, Trainer*in, Berater*in sowie in der sozialen, pädagogischen und therapeutischen Arbeit, als Mutter, Vater oder als Mensch.<br><br>Das Programm besteht aus sechs Modulen, die jeweils einen spezifischen Aspekt von Achtsamkeit behandeln. Die Module sind interaktiv gestaltet und bieten Raum für Austausch und Reflexion. Neben theoretischen Inputs (WISSEN) werden verschiedene Achtsamkeitsübungen praktiziert, um Dich in deiner eigenen Achtsamkeitspraxis zu unterstützen und in diese tief einzutauchen. Das Weitergeben von Achtsamkeit speist sich vor allem aus deiner eigenen Praxis (ERLEBEN). Zudem werden konkrete Tools und Übungen erarbeitet, die direkt in deinen Arbeitsalltag integriert werden können (TRANSFER).<br><br>Weitere Infos: siehe unten
2.200,00 €
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Tages-Retreat am Harlachberg I 6. Juli von 10 - 18.30 h
Cordat meets Moonchild Massage! <br>Wir vier, Nicki, Christian, Sabine und nochmal Christian haben einen kraftvollen und nährenden Tages-Retreat im Bayerischen Wald für Dich geplant. <br><br>Das wartet auf Dich:<br><br>Eine herzöffnende und verbindende Kakaozeremonie<br>Eine Yin Yoga - Session für tiefe Entspannung und innere Ruhe<br>Eine Klangreise, die dich in Einklang mit dir selbst und der Welt bringt<br>Ein erdender Achtsamkeitsspaziergang in der Natur, der entschleunigt und zum Regenerieren einlädt<br>Ein Mittags-Sommerpicknick im Grünen<br>Ein herzerwärmender Kirtan mit viel Lebensfreude, Musik, Gesang, Mantren, Tanz<br><br>Lass Dich tragen von der Sonnenenergie des Sommers und fühl Dich inspiriert, dein Leben und die Welt mit Liebe zu betrachten. Gemeinsam träumen - gemeinsam SEIN<br><br>Weitere Infos siehe unten!<br>
119,00 € - 219,00 €
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TOOLBOX ACHTSAMKEIT. Weiterbildung I START 11. / 12. Oktober
Eine Weiterbildung für alle, die Achtsamkeit leben und an andere weitergeben möchten. <br>(Frühbucherpreis bis einschließlich 30. Juni 2025)<br><br>Mit dieser Weiterbildung kultivierst Du deine eigene Achtsamkeitspraxis und entwickelst sie weiter. Sie bietet Dir wertvolle und wirksame Werkzeuge für dein Leben und in deiner Arbeit - ob als Führungskraft, Coach, Trainer*in, Berater*in sowie in der sozialen, pädagogischen und therapeutischen Arbeit, als Mutter, Vater oder als Mensch.<br><br>Das Programm besteht aus sechs Modulen, die jeweils einen spezifischen Aspekt von Achtsamkeit behandeln. Die Module sind interaktiv gestaltet und bieten Raum für Austausch und Reflexion. Neben theoretischen Inputs (WISSEN) werden verschiedene Achtsamkeitsübungen praktiziert, um Dich in deiner eigenen Achtsamkeitspraxis zu unterstützen und in diese tief einzutauchen. Das Weitergeben von Achtsamkeit speist sich vor allem aus deiner eigenen Praxis (ERLEBEN). Zudem werden konkrete Tools und Übungen erarbeitet, die direkt in deinen Arbeitsalltag integriert werden können (TRANSFER).<br><br>Weitere Infos: siehe unten
2.200,00 €
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Unverbindliches Kennenlerngespräch für die TOOLBOX ACHTSAMKEIT
Du hast Fragen zur TOOLBOX ACHTSAMKEIT und möchtest herausfinden, ob die Weiterbildung für Dich das Richtige ist? <br>Melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir freuen uns auf Dich!<br><br>Das Gespräch kann per Telefon oder auch per Zoom stattfinden. <br><br>Keiner der angegebenen Termine ist für dich passend? Dann schreib uns eine Email an: <br>herz@cordat.org<br>
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Kostenloses Infopaket zur TOOLBOX ACHTSAMKEIT
Bestelle dein konstenloses Infopaket zur Weiterbildung TOOLBOX ACHTSAMKEIT. <br>Inklusive ausführlichem Exposé, einem Geschenk und einer Achtsamkeitsübung für zu Hause.
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Meditation "Atempause"
Für gut fünf Minuten innehalten, wahrnehmen und Achtsamkeit trainieren. <br>Nicki begleitet Dich durch dieses Meditation.
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Meditation der liebenden Güte I Metta-Meditation
Die Metta Meditation ist unter diversen Namen bekannt: Liebevolle Güte oder auch englisch Loving Kindness. Und wie der Name schon erraten lässt, geht es bei dieser buddhistischen Meditationsart um das Gefühl von Liebe.<br><br>Metta hilft dabei, dich selbst, deine Mitmenschen und deine gesamte Umwelt, anzunehmen besser zu akzeptieren. Es geht um eine wohlwollende Annahme, wie eine liebevolle Umarmung von dir selbst. Trittst du dir selbst mit dieser Bedingungslosigkeit entgegen, ist es außerdem viel leichter, auch allen anderen Lebewesen so zu begegnen. <br><br>Der Gedanke der bedingungslosen Liebe und Akzeptanz ist gerade am Anfang sehr überwältigend und kann wie ein riesiger Berg Arbeit aussehen. Aber keine Sorge, wie so vieles wird auch Metta mit der Übung leichter Schritt für Schritt sind Veränderungen spürbar.<br><br>Nicki begleitet Dich durch die Meditation
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GUTSCHEIN
Verschenke Herz-Zeit! Mit einem Gutschein für unsere Seminare und Veranstaltungen zu Achtsamkeit und Herzensbildung! Alle Termine in unserem Jahresprogramm finden statt - für den Moment als online-Live-Kurse.<br>Wenn Du die Teilnahme an einer konkreten Veranstaltung oder ein Einzelcoaching verschenken möchtest, dann schreibe uns eine Email an: herz@cordat.org<br>Dann stellen wir Dir den Gutschein individuell dafür aus!<br><br>Der Gutschein wird in hochwertiger Ausführung verschickt! Er enthält neben einem Jahresprogramm auch einen Achtsamkeitsimpuls als Geschenk.<br><br>Auch als pdf-Datei last minute möglich!
20,00 € - 200,00 €
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