Abendauszeit mit Achtsamkeit, Yin Yoga & Meditation I 12. Januar von 17.00 -19.30 Uhr

Wir beginnen das Neue Jahr ganz bewusst mit Achtsamkeit, Yin Yoga und Meditation. Aus der Verbundenheit mit Dir selbst kannst du eine kraftvolle Ausrichtung finden für die kommenden Monate.

Es erwartet Dich:

*Eine entspannende Yin Yoga - Session
* Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit
* Meditationen für innere Ruhe und Frieden

Hier ist Raum zum Innehalten und Durchatmen.
Finde innere Ruhe, komm in Kontakt mit Dir selbst und lerne, gelassener durch den Alltag zu surfen!

Leitung: Nicole Katharina Balej und Christian Heitzer-Balej

Ort: cordat, raum für herzensbildung, Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Inklusive Tee, handmade Chai, Nüsse und Obst (alles in Bio-Qualität)

Yoga-Matten, Bolster und Meditationskissen stehen Dir vor Ort zur Verfügung!

Termin: Freitag, 12. Januar 2024 von 17.00 bis 19.30 Uhr