Retreat für Männer am Samstag, 10. Oktober von 14.00 bis 20.00 Uhr

Ein Tag Re-Treat. Innehalten. Sich zentrieren. Fokus finden. Verbundenheit entdecken

Inklusive Zeit in der Natur und Abschluss am Lagerfeuer.

Mit kraftvollen und ausgleichenden Übungen wollen wir unserem KÖRPER den Weg weisen in die eigene Kraft einerseits und inneren Frieden anderseits. In der Meditation wenden wir uns unserem KOPF zu und versuchen, Freundschaft mit unseren Gedanken zu schließen. Wir gehen in Kontakt mit dem größten Kraftwerk unseres Lebens, unserem HERZEN, gehen auf Tuchfühlung mit unseren Emotionen, unserer Sehnsucht, unserer Wahrheit und der Weisheit in uns.

Inhalte:
* Körperübungen aus verschiedenen Traditionen
* Meditation im Sitzen, Gehen, Liegen, Stehen
* Inhaltliche Impulse und Austausch über die Themen Körperweisheit, mentale Gesundheit, emotionale * Intelligenz, Herzintelligenz und Verbundenheit, Mannsein
* Austausch zu zweit und in der Gruppe

Die Teilnahme an diesem Kurs ist mit und ohne Vorkenntnisse bzw. Meditationserfahrung möglich.

Wertschätzung: 111,00 EUR

Leitung: Christian Heitzer-Balej; Theologe, Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Coach