Tanzen, essen, glücklich sein |Sommerkurs| 28. 6. - 19. 7. 2021

Tanzen, essen, glücklich sein |Sommerkurs| 28. 6. - 19. 7. 2021

480.00
Ganz im Augenblick sein. Sich selber spüren und in Kontakt mit sich sein. Liebevoll. Präsent. Das eigene Leben mitkriegen, mitten im Alltag. In diesem Kurs geht es um das große und kleine Glück mitten im Leben, um Lebensfreude und um die Frage, was Körper, Herz und Seele nährt!

Kursabende: montags von 19 - 21 Uhr: 28. Juni / 5. Juli / 12. Juli / 19. Juli 2021
Halbtagesretreat: Samstag, 03. Juli 2021 von 9 - 12 Uhr
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Der Kurs ist eine Entdeckungsreise zu unseren Sinnen und zur Entfaltung der eigenen Sinnlichkeit im Alltag und damit eine Reise zu dir selbst. Er kultiviert das wache Wahrnehmen in deinem Alltag.

Wichtige Zugänge in diesem Kurs sind deshalb:

  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Übungen zum achtsamen Essen
  • Tanzen 
  • Übungen zur Wahrnehmung der Sinne
  • Achtsamkeitsübungen und Meditation
  • Übungen zur Lebensfreude
  • Glückstraining
  • Übungen zur Selbstliebe
  • Austausch in der Gruppe

Schenk Dir Zeit und Raum für den Kontakt mit Dir selbst und genieße den Austausch und die Verbundenheit in der Gruppe . Lass Dich inspirieren: do small things with great love! Tu die kleinen Dinge im Alltag mit großer Liebe! Vor allem auch mit Liebe zu Dir selbst!

Der Kurs umfasst 4 Kursabende und einen Halbtages-Retreat, Audiodateien zum Üben daheim, ein Begleitbooklet und liebevoll gestaltete Materialien.

Termine immer montags von 19 - 21 Uhr:  28. Juni / 5. Juli / 12. Juli / 19. Juli 2021

Halbtagesretreat: Samstag, 03. Juli 2021 von 9 - 12 Uhr

 

Leitung: Nicole Balej und Christian Heitzer

 

Der Kurs findet live in unserem Seminarraum statt! Wir haben ein den aktuellen Regularien entsprechendes Hygienekonzept, das ihr bei Anmeldung zugeschickt bekommt. Bei der derzeitigen Inzidenzlage in Regensburg bedeutet das: 

- Abstand von 1,5 m

- FFP2-Maske beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten, auf dem Flur und überall dort, wo der Abstand nicht eingehalten werden kann

- Die Maske darf am Platz abgenommen werden. Die Sitzplätze sind von uns abstandsgetreu vorbereitet

- kein Körperkontakt

- wir lassen unsere beiden Fenster durchgehend geöffnet. Deshalb bitte die Kleidung entsprechend anpassen

- Sämtliche Materialien und Oberflächen werden nach jeder Nutzung sorgfältig gereinigt und desinfiziert

- maximal 5 Teilnehmer

- keine Ausgabe von Getränken oder Snacks 

- Teilnahme nur, wenn Du gesund bist und in den letzten 10 Tagen keinen Kontakt zu Covid19-Infizierten Personen hattest

 

 

 

 

 

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Angaben gemäß § 5 TMG:
cordat GbR
Sankt-Georgen-Platz 6
D- 93047 Regensburg
Vertreten durch
Christian Heitzer, Nicole Balej
Kontakt
Telefon: 0173 6994483
Email: herz@cordat.org
Internet:www.cordat.org
Gesellschafter: Christian Heitzer, Nicole Balej
Steuernummer: 9244/152/17109