Yin Yoga mit Nicki | Kursreihe mit 4 Abenden | Donnerstags von 19.00 - 20.30 Uhr | START am 23. Juni

Yin Yoga mit Nicki | Kursreihe mit 4 Abenden | Donnerstags von 19.00 - 20.30 Uhr | START am 23. Juni

85.00
Sämtliche Hilfsmittel wie Yoga-Bolster, Block, Matte und Decke sind vorhanden und stehen Dir zu Verfügung. Du darfst aber auch gerne dein eigenes Material mitbringen.

Termine immer Donnerstags:
23. Juni / 30. Juni / 14. Juli / 21. Juli

Ort: Gut Hötzing, Hötzing 1, 93489 Schorndorf

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Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Entschleunigung geprägt. Es geht um eine meditative, heilende Haltung. Kein Handeln sonder ein Geschehen lassen. Kein Tun, sondern Sein. 

Im Yin Yoga stehen ruhige und sehr langsame Körperübungen im Mittelpunkt, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Durch das ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen.

Beim Yin Yoga geht es vor allem um die Erhöhung der Flexibilität im Körper sowie den Abbau von Spannungen und Stress in Körper und Geist.

Ich werde auch die 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie die Meridiane in unserem Körper in die Übungen mit einbeziehen. Unsere Meridiane sind wichtige Energiebahnen, die für unsere Gesundheit und für unsere innere Mitte eine große Rolle spielen. Mit den Übungen bringen wir unsere Lebenskraft sanft ins Fließen.
 

Hinweise:

  • Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen im Yoga nötig.
  • Eure Yoga-Matten sind in ausreichendem Abstand vorbereitet. 
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!
  • PARKEN: Bitte nutze den Parkplatz an der Kulturscheune links VOR dem Gut

 

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Bedingungen & Bestimmungen
Angaben gemäß § 5 TMG:
cordat GbR
Sankt-Georgen-Platz 6
D- 93047 Regensburg
Vertreten durch
Christian Heitzer, Nicole Balej
Kontakt
Telefon: 0173 6994483
Email: herz@cordat.org
Internet:www.cordat.org
Gesellschafter: Christian Heitzer, Nicole Balej
Steuernummer: 9244/152/17109