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Yoga mit Nicki auf Gut Hötzing |10-er Karte

175.00

Mit einer stimmigen Kombination von Yin Yoga und Yoga-Flows bringen wir Körper, Geist und Seele in Balance.

Im Yin Yoga stehen ruhige und sehr langsame Körperübungen im Mittelpunkt, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Durch das ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Entschleunigung geprägt. Es geht um eine meditative, heilende Haltungen sowie den Abbau von Spannungen und Stress in Körper und Geist.

Mit einfachen Yoga-Flows stärken wir unsere Körpermitte, kräftigen Muskeln und bringen unsere Energie sanft ins Fließen.

Für den Kurs sind keine Vorerfahrungen im Yoga nötig. Die Stunden eignen sich auch für Jedermann und Jederfrau! Melder Dich gerne, wenn Du Fragen hast oder unsicher bist!
Email: nicole.baleh@cordat.org
Telefon: 01777791912

Yogastunden:

* Jeden Donnerstagabend von 19.00 bis 20.30 Uhr
* Jeden Freitagvormittag von 8.30 bis 10.00 Uhr

Ort: Seminarraum in der historischen Wagenremise auf Gut Hötzing in Schorndorf

Weiter Infos: siehe unten!

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Yoga-Bolster, Block, Matte und Decke sind vorhanden und stehen Dir zu Verfügung.Du darfst aber auch gerne dein eigenes Material mitbringen.
Die 10 er Karte kann flexibel für die Abendstunde am Donnerstag oder die Vormittagsstunde am Freitag verwendet werden. Sie ist ingesamt 12 Monate ab Kaufdatum gültig. Du ziehst weg, kannst aus gesundheitlichen oder anderen Gründen kein Yoga mehr machen: bitte sprich mich an! Wir finden eine gute Lösung!
In den Wintermonaten steht für alle Yogis und Yoginis frischer Ingwertee bereit. Komm also gerne auch ein paar Minuten früher, wenn Du vor der Yoga-Stunde noch in Ruhe eine Tasse trinken magst
 

 CORDAT ONLINE BUCHUNGHier können Sie unsere Kurse buchen:

Achtsam sein. Herzwärts leben.

Unser Anliegen ist es, Einzelpersonen wie auch Unternehmen und soziale Einrichtungen professionell, mit inhaltlicher Tiefe, empathisch und herzwärts dabei zu begleiten, Achtsamkeit (mindfulness) und Herzensbildung (heartfulness) zu einem Bestandteil ihrer Lebenshaltung bzw. der Kultur des Unternehmens oder der Einrichtung zu machen.Warum? Achtsamkeit ist die wache Bewusstheit für all das, was sich in jedem Moment neu zeigt und entfaltet. Sie führt zu einer Präsenz des Geistes wie des Herzens, zu Klarheit, Offenheit und Empathie. Dies unterstützt uns unter anderem dabei, mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen und zugleich Lebensqualität zu erleben.
Mit unseren Fortbildungen, Seminaren und Trainings schaffen wir Raum für die Entwicklung dieser Haltung der Achtsamkeit und zentraler Kompetenzen in den heutigen komplexen Lebenskontexten. Für entscheidend dafür halten wir die Fähigkeit, regelmäßig innezuhalten, echte Pausen zu machen. Hieraus lassen sich Kreativität, Innovation und Sinnstiftung schöpfen.

Wie wir arbeiten

Was aber ist unsere Arbeit? Was macht sie aus? Wir führen Menschen aus dem Lärm und der Hektik des Alltags heraus ins Innhalten. In die Ruhe. Die Stille. Und in den Kontakt. In die Verbundenheit. Vor allem mit sich selbst. Mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist. Mit ihren Herzensanliegen, mit dem, wozu sie gerufen sind. Mit ihrer Essenz. Wir statten sie aus mit den wertvollen Tools der Achtsamkeitspraxis, der Meditation und laden sie ein, den Wert der Muße wieder zu entdecken. Und mit dieser Ausstattung kehren sie wieder zurück in ihr alltägliches Leben. Damit gewinnt ihr Leben an Qualität. Weil sie das Glück mitten im Alltag entdecken. Und dem Sinn ihres Lebens auf die Spur kommen.

IMPRESSUM

Angaben gemäß § 5 TMG:
cordat GbR
Sankt-Georgen-Platz 6
D- 93047 Regensburg
  Vertreten durch  Christian Heitzer, Nicole Balej
 
  Kontakt   Telefon: 0173 6994483
Email: herz@cordat.org
Internet:www.cordat.org
Gesellschafter: Christian Heitzer, Nicole Balej
Steuernummer: 9244/152/17109
 
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